Att komma igång och utveckla sin styrketräning ska vara enkelt och vi vill att alla ska förstå.
Med boken Grunder för styrketräning är det precis det som vi vill ge dig.
Information på en grundläggande nivå så att du får reda på precis det du behöver veta och på ett så enkelt sätt som möjligt.
Blir du sedan mer intresserad och vill fördjupa dig så är självklart ingen gladare än vi.
I boken hittar du 27 sidor med inspiration och information.