Nybörjarkurs i klassisk rullskidåkning

Vill du lära dig att åka rullskidor?
Åker du redan idag men vill känna dig tryggare och säkrare på skidorna?
Vill du lära dig att bromsa på ett säkert sätt?

Då är detta kursen för dig.

Under kursen går vi igenom grunderna i klassisk rullskidåkning och tränar på alla viktiga åksätt. Vi varvar gemensamma övningar med individuell feedback, så att du kan utvecklas i din egen takt utifrån din nivå och erfarenhet.

Vi arbetar med:

• diagonalåkning
• stakning
• stakning med frånskjut
• bromsteknik
• balansövningar

Målet är att du ska bli tryggare, säkrare och få bättre kontroll på dina rullskidor.

Information

Kursen består av tre teknikpass om 1 timme och 15 minuter per tillfälle.

Datum: 18 maj, 25 maj och 1 juni
Tid: 16.00–17.15
Plats: Samling vid Soldathemmet i Skövde

Utrustning

Du behöver egen utrustning för klassisk rullskidåkning.

Det finns även möjlighet att hyra utrustning för dig som inte har egen.
Hyreskostnad: 499 kr

Vid behov av hyra, mejla din längd och skostorlek i samband med anmälan till: annelie@traningskonsulten.se

Instruktörer

Kursen leds av Träningskonsultens erfarna tränare.

Pris

Kursavgift: 1 490 kr
Hyra av utrustning: 499 kr

Anmälan är bindande.

Välkommen till en inspirerande och utvecklande kurs i klassisk rullskidåkning!