Välkommen till Barmarksdag inför längdskidsäsongen – 5 oktober.

Sugen på att kicka igång skidsäsongen redan i oktober? Då ska du hänga med på vår barmarksdag! Under dagen fokuserar vi på teknik, träningsglädje och att bygga en bra grund inför vintern.

Information

• Datum: 5 oktober.
• Tid: 08:45-14:00.
• Samling: Utanför Träningskonsultens butik i Billingecenter.
• Utrustning att ta med.
  • • Stavgångsstavar.
    • Kläder och skor för träning inomhus (Gäller endast för dig som väljer de passen).
    • Rullskidor (Gäller endast för dig som väljer rullskidor).

Schema för dagen:
08:45 Samling.
09:00 Pass 1. Välj mellan Rörlighet och Styrka eller Rullskidor.
10:20 Pass 2. Välj mellan Styrka (Cirkelpass) eller Rullskidor.
11:30 LUNCH
13:00 Stavgångsintervaller.

Kostnad: Medlem – Gratis (Lunch tillkommer), Ej medlem – 1250 kr (Lunch tillkommer). 

Kontakperson 
Annelie Rosén
0500-792503.
annelie@traningskonsulten.se

Det krävs inga förkunskaper eller träningsnivå för att deltaga.
ALLA är välkomna!

Hoppas vi ses för en rolig och inspirerande dag på barmark – perfekt uppladdning inför vintern!

Avbokningsregler – Anmälan är bindande.