Du är välkommen till oss oavsett tidigare erfarenhet inom träning. Vi anpassar alla övningar och rörelser efter varje individ.

Upplägg

• Gruppträning vid 8 tillfällen á 55 min. Start torsdagen den 10/9 kl. 11:15.
• Datum: 10/9, 17/9, 24/9, 1/10, 8,10, 15/10, 22/10 och 29/10.
• Det finns möjlighet att delta på distans via Teams.
• Träningsprogram att följa under perioden, finns för olika nivå.
• Personlig konsultation i 20 min med er coach. Under konsultationen kommer ni att gå igenom hur din kropp känns och fungerar just nu så att gruppträningen sedan blir optimal för just dig.

Alla barn under ett år är välkomna att vara med under träningspassen.

Välkommen att träna tillsammans med oss på Billingen!

Kontaktperson
Anu Maria Kallio
am@traningskonsulten.se
0500-792506

Anmälan är bindande.
Vi förbehåller oss rätten att ställa in kursen vid för få antal deltagare.

Inlägget 2026-09-10 Kl. 11:15 Mammaträning – Stärk kroppen efter din graviditet dök först upp på Träningskonsulten.

Du är välkommen till oss oavsett tidigare erfarenhet inom träning. Vi anpassar alla övningar och rörelser efter varje individ.

Upplägg

• Gruppträning vid 8 tillfällen á 55 min. Start torsdagen den 10/9 kl. 10:00.
• Datum: 10/9, 17/9, 24/9, 1/10, 8,10, 15/10, 22/10 och 29/10.
• Det finns möjlighet att delta på distans via Teams.
• Träningsprogram att följa under perioden, finns för olika nivå.
• Personlig konsultation i 20 min med er coach. Under konsultationen kommer ni att gå igenom hur din kropp känns och fungerar just nu så att gruppträningen sedan blir optimal för just dig.

Alla barn under ett år är välkomna att vara med under träningspassen.

Välkommen att träna tillsammans med oss på Billingen!

Kontaktperson
Anu Maria Kallio
am@traningskonsulten.se
0500-792506

Inlägget 2026-09-10 Mammaträning – Stärk kroppen efter din graviditet dök först upp på Träningskonsulten.

Träningskonsultens cykelresa fortsätter och vår satsning mot Vätternrundan växer för varje år.

Målet för grupperna 2027 är att komma i mål under (men så nära som möjligt)
SUB 7
SUB 8
SUB 9
SUB 12
Fokus för våra grupper är att cykla snyggt, säkert och med ett bra lagsamarbete.

På väg mot Vätternrundan kommer vi att ha gemensamma träningsdagar, träningspass.

Välkommen till ett härligt cykelår som avslutas med målgång i Motala.

Som medlem i Team Träningskonsulten ingår

• Startplats till Vätternrundan 2027.
• Service med 2 depåer under Vätternrundan.
• Energipaket under Vätternrundan. (Sportdryck, bars, gel, liquid, krampprodukter).
• Hjälm ingår för dig som anmäler dig senast 31 augusti!
• Läger april helgen vecka 15. (Eventuellt på annan ort. I så fall valfritt deltagande då kostnad tillkommer för detta).
• Obligatoriskt genrep 15 maj.
• Gemensamma långpass under hösten och våren.
• Lagtempon under hösten och våren.
• Rabatter hos våra samarbetspartner i butiken.

Teamkläder

Givetvis ska vi vara snyggast av alla team på Vätternrundan. Nedan ser du det klädpaket som är obligatoriskt. Önskar du sedan att beställa mer kläder så får du självklart göra det. (Det är samma design som vi körde i under 2026).
Klädpaket från 3000 kr.

• Cykeltröja kort ärm. (Vit).
• Cykelbyxor. (Svart).
• Vindväst. (Vit)

Träffar

• Helgen vecka 15. Eventuellt på annan ort. Valfritt deltagande då kostnad tillkommer för detta.
• 15 maj. Träningsdag Skövde. (Obligatoriskt genrep)

Frågor

• viktor@traningskonsulten.se
• 0500-79 25 00

Välkommen till resan mot och runt Vätternrundan!

Avbokningsregler
Anmälan är bindande och återbetalas ej.

Inlägget 2027-06-19 Team Träningskonsulten Vätternrundan 2027 dök först upp på Träningskonsulten.

I Arne och Maja Sandbergs anda bjuder Svenska kyrkan i Skövde, Träningskonsulten, Billingehus, samt Billingen Skövde in till en träningsdag på Billingen – en heldag för själ och hjärta lördagen den 3 oktober 2026.

Dagen kommer att bjuda på träning med inriktning mot de grenar som ingår i Vasaloppet: skidor, cykel och löpning. Inbjuden föreläsare är biskop Karin Johannesson, docent i religionsfilosofi och Vasaloppsveteran. Hon ska tala om träning och inre hälsa i vår tid. Föreläsningen kommer att vara öppen så önskar du endast delta på den är det möjligt. 

Program för dagen
08:30 Samling på Billingehus
09:30 Träningspass 1, välj mellan rullskidor, cykel, styrka och styrkepromenad.
11:00 Föreläsning med biskop Karin Johannesson
12:00 Lunch på Billingehus
13:15 Träningspass 2, stavgångsintervaller
14:30 Kyrkkaffe utanför S:t Lukas kyrka
15:00 Avslutande rörlighetspass 45 min

Stavgång, styrkepromenad samt rullskidor sker utomhus på Billingen, styrketräning sker i gymmet i Billingecenter. Kom gärna ombytt. Det finns möjlighet att förvara sina saker i ett skåp ta med eget hänglås. Dusch, omklädningsrum och toalett finns i Billingecenter.

Avgift för dagen 350 kr
Fika och lunch ingår.

Kontaktuppgifter vid frågor

• Svenska kyrkan: Johanna Modig
  johanna.modig@svenskakyrkan.se
  0500-47 65 79
• Träningskonsulten: Annelie Rosén
  annelie@traningskonsulten.se 
  0500-79 25 03

Begränsat antal platser. Vi förbehåller oss rätten att inte genomföra dagen vid för få antal anmälningar. Sista anmälningsdag 21 september.
Anmälan är bindande.

Inlägget 2026-10-03 Träningsdag för själ och hjärta dök först upp på Träningskonsulten.

Vill du ha det bästa så är detta lägret för dig! Tidig skidåkning och mycket teknikträning. Under en weekend får du allt serverat och det enda du behöver tänka på är att träna längdskidor och må gott. Den 3-6  december 2026 åker vi!

Information

• Vid detta läger är ni endast 5 deltagare i varje teknikgrupp.
• Lägret körs i klassisk stil.
• Boende sker i tvåbäddsrum i Limbygården. (Dubbel och våningssängar).
• Inget krav på nivå för att deltaga.

I kursavgiften ingår följande

• 5 Gemensamma teknikpass.
• Helpension. (Frukost, lunch, middag).
• Spårkort

I kursavgiften ingår ej

• Utrustning.
• Transport till och från Orsa, samt på plats.
  
• Mellanmål.

Kostnad

• 6 990 kr.

Välkommen till Orsa och ett givande läger!

Avbokningsregler

• Senast 30 dagar innan behåller vi 2500 kr.
• 30–14 dagar innan behåller vi 50 % av avgiften.
• Senare än 14 dagar innan behåller vi hela avgiften.

Inlägget 3-6 dec 2026 Teknikläger Längdskidor Orsa dök först upp på Träningskonsulten.

Ladda upp inför vinterns skidåkning med ett tvådagars teknikläger tillsammans med våra erfarna instruktörer på Billingen i Skövde. Lägret genomförs den 16-17 januari.

Vill du lära dig att åka skidor eller bara förbättra din teknik? Under två dagar tränar vi grundläggande och mer avancerad längdskidteknik. Vi går igenom alla åksätt inom klassisk skidåkning. Oavsett vilken nivå du befinner dig på kommer du att avsluta lägret med nya insikter, bättre skidteknik och därmed kunna prestera bättre och njuta mer av din skidåkning.

Lägerdeltagarna delas in i mindre grupper beroende på vilken nivå man befinner sig på i sin åkning. Det blir gemensamma övningar med individuell feedback. Detta gör att alla kan utvecklas i sin egen takt.
Alla deltagare kommer att filmas och genom teknikanalys lättare få förståelse för sina styrkor och svagheter.
Under lägret får du ta del av en föreläsning kring material och vallning.
Lägret körs i klassisk stil och är för ALLA, från nybörjaren till den mer erfarna skidåkaren.

Information

• Under helgen körs fyra teknikpass (klassisk stil).
• Träningen sker indelat i grupper beroende på nivå och kapacitet. Det finns alltså en grupp som passar alla.
• Önskar du boende så samarbetar vi med Hotell Billingehus.

Utrustning

• Egen utrustning för klassisk skidåkning.
• Utrustning finns att hyra för den som inte har egen.
• Passa på att boka till vallning av dina skidor inför samtliga pass.

Instruktörer under lägret

• Träningskonsultens erfarna tränare.

I kursavgiften ingår följande

• Fyra träningspass med teknikträning.
• Filmning och analys av din teknik.
• Föreläsning.
• 2 x lunch.
• Spårkort.

Kostnad

• Pris 3390 kr.
• Vallaservice 350 kr. (Stor fördel även för dig med skin).

Välkommen till Billingen och ett givande teknikläger!

Avbokningsregler
Senast 30 dagar innan behåller vi 1500 kr.
30–14 dagar innan behåller vi 75 % av avgiften.
Senare än 14 dagar innan behåller vi hela avgiften.

Inlägget 2027-01-16 Teknikläger Längdskidor Skövde dök först upp på Träningskonsulten.

Ladda upp inför vinterns skidåkning med ett tvådagars teknikläger tillsammans med våra erfarna instruktörer på Billingen i Skövde. Lägret genomförs den 9-10 januari.

Vill du lära dig att åka skidor eller bara förbättra din teknik? Under två dagar tränar vi grundläggande och mer avancerad längdskidteknik. Vi går igenom alla åksätt inom klassisk skidåkning. Oavsett vilken nivå du befinner dig på kommer du att avsluta lägret med nya insikter, bättre skidteknik och därmed kunna prestera bättre och njuta mer av din skidåkning.

Lägerdeltagarna delas in i mindre grupper beroende på vilken nivå man befinner sig på i sin åkning. Det blir gemensamma övningar med individuell feedback. Detta gör att alla kan utvecklas i sin egen takt.
Alla deltagare kommer att filmas och genom teknikanalys lättare få förståelse för sina styrkor och svagheter.
Under lägret får du ta del av en föreläsning kring material och vallning.
Lägret körs i klassisk stil och är för ALLA, från nybörjaren till den mer erfarna skidåkaren.

Information

• Under helgen körs fyra teknikpass (klassisk stil).
• Träningen sker indelat i grupper beroende på nivå och kapacitet. Det finns alltså en grupp som passar alla.
• Önskar du boende så samarbetar vi med Hotell Billingehus.

Utrustning

• Egen utrustning för klassisk skidåkning.
• Utrustning finns att hyra för den som inte har egen.
• Passa på att boka till vallning av dina skidor inför samtliga pass.

Instruktörer under lägret

• Träningskonsultens erfarna tränare.

I kursavgiften ingår följande

• Fyra träningspass med teknikträning.
• Filmning och analys av din teknik.
• Föreläsning.
• 2 x lunch.
• Spårkort.

Kostnad

• Pris 3390 kr.
• Vallaservice 350 kr. (Stor fördel även för dig med skin).

Välkommen till Billingen och ett givande teknikläger!

Avbokningsregler
Senast 30 dagar innan behåller vi 1500 kr.
30–14 dagar innan behåller vi 75 % av avgiften.
Senare än 14 dagar innan behåller vi hela avgiften.

Inlägget 2027-01-09 Teknikläger Längdskidor Skövde dök först upp på Träningskonsulten.

Vill du ha en härlig tur i vasaloppsspåret?
Vill du kunna slappna av, njuta av atmosfären och veta att skidorna blir vallade?
Träningskonsulten hjälper dig gärna att skapa rätt förutsättningar för detta.

Vi vallar glid och fäste samt rengör och behandlar Skinhudarna.
Vallning går alltså att få på både skinskidor samt vallningsbara skidor.

Önskar någon rengöring av gammal fästvalla tillkommer en kostnad på 200 kr. (Dock ej på skin då det redan ingår i priset).
Vi lägger även rillning på alla vallningar om det är fördelaktigt för dagens före. (Rill = Struktur som gör att det glider bättre).

Pris

1350 kr.

I priset ingår 

• Rengöring glidytor.
• Glidvallning. Det bästa paraffinet och pulver.
• Rillning för bättre glid.
• Fästvalla alt. rengöring och behandling av skinhudar.

Tillkommer
Eventuell rengöring av gammal fästvalla: 200 kr.

Inlämning och utlämning
Inlämning sker i vår butik enligt nedan:
Tjejvasan, Öppet Spår söndag+måndag, Vasaloppet 45: senast onsdag 18 februari.
Stafettvasan, Nattvasan, Vasaloppet: senast onsdag 25 februari.

Utlämning sker dagen innan respektive lopp enligt ök.

Välkommen med din bokning!

Anmälan är bindande.

Inlägget Vallning Vasaloppsveckan 2026 dök först upp på Träningskonsulten.

Vill du kunna slappna av, njuta av atmosfären och veta att skidorna blir vallade?
Träningskonsulten hjälper dig gärna att skapa rätt förutsättningar för detta.

Vi vallar glid och fäste samt rengör och behandlar Skinhudarna.
Vallning går alltså att få på både skinskidor samt vallningsbara skidor.

Önskar någon rengöring av gammal fästvalla tillkommer en kostnad på 200 kr. (Dock ej på skin då det redan ingår i priset).
Vi lägger även rillning på alla vallningar om det är fördelaktigt för dagens före. (Rill = Struktur som gör att det glider bättre).

Pris

1350 kr.

I priset ingår 

• Rengöring glidytor.
• Glidvallning. Det bästa paraffinet och pulver.
• Rillning för bättre glid.
• Fästvalla alt. rengöring och behandling av skinhudar.

Tillkommer
Eventuell rengöring av gammal fästvalla: 200 kr.

Sista anmälan 28/1 eller när vi fyllt antalet vallningar vi kan ta emot.
Inlämning sker i vår butik minst en dag innan loppet. Vi lämnar ut skidorna två timmar innan start på respektive lopp.

Välkommen med din bokning!

Anmälan är bindande.

Inlägget Vallning Billingens långlopp 2026 dök först upp på Träningskonsulten.

Vill du förbättra din hälsa och samtidigt ha chans att vinna en resa för 25 000 kr?  
Vi hjälper dig att få ut max av din friskvård – på ditt sätt.

Välkommen!

Inlägget FRISKVÅRDSKORTET dök först upp på Träningskonsulten.