2022-09-23 Mammaträning - Stärk kroppen efter din graviditet

1 490kr

Vill du stärka upp din kropp efter din graviditet?
Vill du ha hjälp med att komma igång med träningen?

Välkommen till mammaträning på Billingen!

Har du genomgått en graviditet och vill komma igång med din träning igen så är våra träningar perfekt för dig. Vi jobbar tillsammans med övningar som gör att du får bättre kontakt med dina magmuskler samt stärker din bäckenbotten. Allt detta är viktigt för att fungera optimalt i vardagen samt kunna utveckla din träning vidare.

Du är välkommen till oss oavsett tidigare erfarenhet inom träning. Vi anpassar alla övningar och rörelser efter varje individ.

Upplägg

  • Gruppträning vid 8 tillfällen  á 55 min. Fredagar kl. 11:30 med start 23 september.
  • Träningsprogram att följa under perioden, finns för olika nivå.
  • Personlig konsultation i 20 min med er coach, detta bokas tillsammans med henne innan första träningstillfället. Under konsultationen kommer ni att gå igenom hur din kropp känns och fungerar just nu så att gruppträningen sedan blir optimal för just dig.

Alla barn under ett år är välkomna att vara med under träningspassen.

Välkommen att träna tillsammans med oss på Billingen!

Dela 2022-09-23 Mammaträning - Stärk kroppen efter din graviditet

Dela på facebook
Dela på twitter
Dela på linkedin

15% rabatt

I WEBBUTIKEN

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Vi använder cookies för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder cookies. Vad är cookies?