Inspirationsdag Löpning 21 mars

Löpning är en mycket effektiv träningsform och lär man sig den på rätt sätt kan man få ut ännu mer av sin träning samt undvika skador på bästa sätt.

Träningskonsulten bjuder in till en löpdag för dig som vill

  • Lära dig mer om löpning och få ett bättre löpsteg.
  • Få en kickstart på löpsäsongen.
  • Undvika skador.

Under dagen kommer du tillsammans med våra coacher att förbättra din löpning. Du får en introduktion i löpteknik. Det blir mycket nyttiga tips kring både löpning som träningsform men även kring utrustning och skador.
Vi hjälper dig att utvecklas på bästa sätt oavsett vilken nivå du befinner dig på.

Det krävs alltså INGA FÖRKUNSKAPER för att få deltaga!

Innehåll
Föreläsning.
Styrkepass för löpning.
1 pass med löpteknik.
Mellanmål.

Program
Datum: 21 mars.
09:00 – Välkommen
09:15 – Föreläsning
10:15 – Styrkepass för löpare
11:00 – Löpteknik
12:30 – Avslutning

Pris
590 kr.