Fortsättningskurs Löpning 24 mars

Löpning är en mycket effektiv träningsform och lär man sig den på rätt sätt kan man få ut ännu mer av sin träning, få upp farten samt undvika skador på bästa sätt.

Träningskonsulten bjuder in till en löpdag för dig som 

  • Kan grunderna och vill lära dig mer.
  • Få ett snabbare och effektivare löpsteg.
  • Sänka dina tider i spåret.

Under dagen kommer du tillsammans med vår coach att förbättra din löpning. Du får mycket nyttiga tips kring både löpning som träningsform men även kring utrustning och skador.
Vi hjälper dig att utvecklas på bästa sätt och nå dina mål.
Du bör vara en ok löpare för att kunna deltaga på ett bra sätt och få ut maximalt av kursen!

Innehåll
Start: 09.00.
Slut: 17.00.
Styrkepass för löpning.
2 pass med löpteknik.
Filmning och genomgång.
Föreläsning.
Lunch.

Kostnad: 1299 kr.

Anmälan sker här.

Välkommen!